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石林美食

作者:馬孟郊 王麗梅 趙國洪  來源:石林風景名勝區管理局  發布時間:2015-10-06


黃燜雞

黃燜土雞、土雞蛋

石林山區的土雞個體較小,肉香而不易煮爛,加入辣椒、花椒、草果、八角、臘肉等暴炒后加水熬煮,嚼勁十足,唇齒生香。土雞蛋色澤金黃,口感醇厚,放入青椒大火炒制,只需一點鹽巴便是一道佐餐佳品。


苦馬葉炒土雞蛋

野生菌

石林山多林密,野生菌資源豐富,上品的有雞棕、干巴菌、牛干菌、青頭菌等,做法各不相同,但味道都離不開鮮香二字。吃菌有風險,點菜需謹慎,然而美食當前,還是吃了再說吧!


青頭菌雞油菌

彝家臘肉

石林山區的彝家撒尼人有殺年豬的習俗,山區氣候涼爽,吃不完的豬肉用鹽腌制,掛在房梁窗下,經年不壞。這樣制成的臘肉沒有煙熏味,清香可口,油而不膩,切片佐以辣椒、蔥段、姜絲,大火炒制,肥肉黃,廋肉紅,色香味俱全。


彝家臘肉

蕎粑粑蘸蜂蜜

蕎麥是石林山區常見的農作物,其纖維含量高,營養豐富,但口感粗礪而味微苦,聰明的撒尼人將蕎面與麥面以一定比例配合做成薄餅,再佐以蜂蜜食用,成為一道香甜可口的美食——蕎粑粑蘸蜂蜜,生態健康,老少咸宜!


蕎粑粑

油炸蜂蛹

采野生蜂盤,取蜂蛹用油炸香,無需任何調料,菜色生猛,滋味妙不可言,優質蛋白營養價值高,但多吃易上火。


野生蜂蛹

乳餅

乳餅是石林一大特產,是當地人把新鮮的羊奶煮沸,再加入適量酸水,使其凝固,然后壓制成塊,晾干后即成乳餅(屬奶酪的一種)。水煎乳餅、火夾乳餅(火腿片夾乳餅片蒸制)都是石林傳統名菜。


瓦片乳餅

豆腐

石林地區屬於喀斯特地貌,地質結構多石灰岩,造成水質較硬,燒水來喝水垢多到嚇人,但入口清洌甘甜,用來做豆腐卻是上佳。質地細膩、口感豐富的臭豆腐,煎到兩面金黃,外焦里嫩,讓人不做個逐臭之徒都不行。而臭豆腐腌制而成的石林鹵腐,色澤明艷,外層鮮紅內里金黃,鮮美可口,香辣適中,為一道別具特色的佐餐佳品。


黃金臭豆腐


石林鹵腐

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