撒尼舞蹈形式多樣，種類繁多。大三弦、跳叉、跳刀、跳鼓、跳霸王鞭、跳獅子、跳老虎和織麻舞等。最為著名、最為流行的就是跳大三弦，也即“撒尼跳樂”。“ 撒尼跳樂”是彝族人民最為喜愛的歌舞，他們用“是人不跳樂，白來世上活；聽見三弦響，心喜腳板癢”來表達他們對大三弦舞的熱愛之情。

跳大三弦的基本動作是走三步踢兩腳，並以此為基礎不斷地變換隊形。所以又稱為三步樂或跳樂。三步樂又分慢三步樂和快三步樂。慢三步樂節奏緩慢，只用小三弦伴奏，適合中老年人跳。快三步樂基本形式是男子彈着大三弦，女子邊拍掌邊翩翩起舞，使用大三弦和竹笛伴奏，整個舞蹈節奏歡快，情緒熱烈，充分地表達出撒尼青年樂觀開朗、熱愛生活的美好情感，深受彝族人民的喜愛，也為其他民族所欣賞。

石林地區的民族歌舞以其鮮明的民族特色聞名中外。彝族各支系的歌舞屬於典型的民族民間歌舞，具有廣泛的群眾性和生活性，它源於生活、反映生活，充分地表達了彝族人民的情感。正因為如此，它也深受其他各族人民的喜愛，在國內外產生了廣泛的影響。

大三弦舞

小三弦舞

織麻舞

筮瑪舞

刺綉舞